Descriere
Rola fitness de masaj este un
instrument modern şi eficient de masare a corpului şi
pentru efectuarea de exerciţii de îmbunătăţire a
stabilităţii şi de coordonare a mişcărilor.
Relaxează muşchii încordaţi şi rigizi,
susţine circulaţia sângelui. Folosiţi rola de masaj
pentru încălzirea muşchilor şi pentru iniţierea
funcţionării lor înainte de antrenament,
alergare, mers cu bicicleta, aerobic etc.
Datorită proeminenţelor ergonomice
muşchii încordaţi sunt relaxaţi şi se susţine
funcţionarea corectă a sistemului
limfatic. Puteţi folosi rola de masaj
pentru întinderea muşchilor scurtaţi
şi pentru întărirea celor slăbiţi. Este un instrument
excelent pentru practicarea exerciţiilor de yoga şi
pilates.
Exerciţiile cu rola de masaj ajută la
menţinerea mai simplă a echilibrului.
Veţi avea un corp echilibrat şi o ţinută corectă
datorită activării muşchilor dorsali şi abdominali.
Rola de masaj este un instrument ideal pentru
reabilitare şi reconvalescenţă în urma unor
răniri. Exerciţiile efectuate cu această rolă
pregătesc mult mai rapid pentru activitate muşchii
răniţi.