Această pungă oferă o ușurare eficientă și rapidă a durerilor sau tensiunii musculare. Compresa caldă este excelentă pentru durerile de spate și articulații, ale coloanei vertebrale, rinichilor, mușchilor, pentru crize de bilă, tulburări circulatorii, reumatism, menstruații dureroase sau răceli. Compresa rece ameliorează durerile de cap, migrenele, durerile de dinți, sângerările nazale, mușcăturile de insecte, umflăturile, arsurile, entorsele, ajută la relaxarea musculară sau după intervenții chirurgicale sau accidente. O puteți folosi înainte de masaj, recuperare sau pentru relaxarea normală.   Utilizare: Compresă rece - introduceți-o timp de cca 2 ore în frigider sau congelator. Aplicați pe locul dureros sau pe locul de tensiune musculară și lăsați să acționeze timp de 5 minute ; dacă este necesar, repetați aplicarea după o pauză de 5 minute. Compresa poate fi aplicată pe toate părțile corpului, unde vă va fi cald și confortabil.   Compresă caldă - puneți compresa în apă caldă (nu clocotită) pentru aproximativ 10 minute sau la cuptorul cu microunde pentru aproximativ 5 minute, la un nivel inferior; dacă compresa nu este suficient de încălzită, repetați procedura. Înainte de aplicare, apăsați bine punga pentru a distribui căldura uniform. Aplicați și lăsați-o să acționeze timp de 5 - 10 de minute.