Această pungă oferă o ameliorare eficientă și rapidă a durerilor sau tensiunii musculare. Compresele calde sunt excelente pentru durerile de spate și articulații, coloanei cervicale și lombare, rinichilor, mușchilor, în cazul crizelor biliare, tulburărilor circulatorii, reumatismului, menstruației dureroase sau răcelii. Aplicat rece, aduce alinare in cazul durerilor de cap, migrenelor, durerilor dentare, sangerarilor nazale, insetelor de insecte, umflaturilor, arsurilor, entorselor, pentru relaxarea musculara sau dupa operatii sau accidente. Poate fi utilizat inainte de masaj, reabilitare sau pentru relaxare obisnuita. Utilizare: Compresă rece – puneți compresă în frigider sau congelator pentru aproximativ 1 oră. Aplicați pe zona dureroasă sau pe zona cu tensiune musculară și lăsați să acționeze timp de 5 minute. Dacă este necesar, repetați aplicarea după o pauză de 5 minute. Compresa poate fi aplicată pe orice parte a corpului unde simțiți că răcoarea este plăcută și aduce alinare. Compresă caldă – puneți compresă aproximativ 4 minute în apă caldă (nu fierbinte) sau în cuptorul cu microunde aproximativ 30 de secunde la temperatură scăzută; dacă compresă nu este suficient de caldă, repetați procedura. Înainte de aplicare, strângeți bine punga pentru a distribui uniform căldura. Aplicați și lăsați să acționeze timp de 5-10 minute.