Punga cu gel oferă o ameliorare rapidă și eficientă a durerilor sau tensionării musculare. Datorită dimensiunilor sale, comprimatul cald este excelent pentru încălzirea coloanei vertebrale, umerilor și spatelui. Comprimatul rece este apreciat în cazul durerilor de cap, migrenelor, umflăturilor, arsurilor, entorselor, pentru relaxarea mușchilor, după operații și accidente. Răcoarea ameliorează picioarele și gleznele după o perioadă îndelungată de stat în picioare sau mers. Se utilizează înainte de masaj, reabilitare sau acasă pentru relaxarea obișnuită a părților obosite ale corpului.Compresă rece – puneți compresă în frigider sau congelator pentru aproximativ 1-2 ore.Înainte de utilizare, introduceți-l într-un înveliș protector (pros, prosop, eșarfă etc.). Aplicați pe zona dureroasă sau pe zona cu tensiune musculară și lăsați să acționeze timp de 5 minute. Dacă este necesar, repetați aplicarea după o pauză de 5 minute. Compresa poate fi aplicată pe orice parte a corpului unde răcoarea este plăcută și aduce alinare.Compresă caldă – introduceți compresă în apă caldă (nu fierbinte) pentru aproximativ 6 minute sau în cuptorul cu microunde pentru aproximativ 30 de secunde. Dacă compresă nu este suficient de caldă, repetați procedura.Înainte de utilizare, introduceți-l într-un înveliș protector (șervețel, prosop, eșarfă etc.). Înainte de aplicare, strângeți bine punga pentru a distribui uniform căldura. Aplicați și lăsați să acționeze timp de 5-10 minute.