Nordic walking se poate practica pe tot parcursul anului, oriunde și de toate grupele de vârstă și performanță pentru că nivelul se poate adapta cu ușurință la nivelul fiecăruia. Sunt necesare doar bețele, încălțămintea și îmbrăcămintea adecvată pentru o plimbare mai lungă și mai intensă.

Astfel plimbarea clasică devine un antrenament foarte eficient pentru tot corpul fără cerințe speciale pentru echipament.

Acest accesoriu sportiv este realizat din aluminiu și 40 % grafit. Greutatea unui băț este de 295 g. Lungimea minimă este de 72 cm și cea maximă este de 145 cm. Pachetul conține 2 bețe cu plăcuțe care se pot schimba și capete de cauciuc. Se vând în mai multe culori: argintie, roșie și albastră fără posibilitate de alegere.