Cercul de gimnastică Pilates, cu două mânere, este un ajutor simplu și eficient pentru Pilates sau yoga. Permite antrenarea tuturor grupelor de mușchi principale de pe brațe, membre inferioare și mușchii pieptului. Cercul rigid, dar flexibil, învelit în plastic moale care rezistă la solicitări, este prevăzut cu două mânere moi pe ambele părți.

Prin comprimarea împotriva rezistenței, puteți antrena mușchii umerilor, brațelor, pieptului, sistemul de stabilizare internă și mușchii membrelor inferioare. Comprimați cercul împotriva rezistenței sale și astfel tonifiați mușchii. Mânerele stabile și cu formă anatomică permit o prindere fermă a cercului între membrele inferioare și superioare.